トップページ > チャックル君の日記 > 今日も暑くなりそうです。

おはようございます。

6月19日(日)の朝です。

今日も既にお天道様がギラギラ。

暑くなりそうです。

30℃を超えると流石に

エアコンを上手に使って

熱中症対策をした方が

良さそうです。あとは、やはり

水分補給を小まめに取ること。

喉の渇きを感じる前に

定期的に水分補給をしたいです。

ああっそうそう

暑さ対策には『サウナ』がいいって。

数年前、仙南地区のある高校が

甲子園に出場する時、父兄さんが

厚さ対策に『サウナ』いいって

言ってました。汗をかいて

ラジエーター機能を活性化するそうです。

なんとなくあり得る話しかなと

思いますが、科学的根拠は『?』です。

私も日曜日の午後は『サウナの日』。

15分、10分、10分、5分の計40分の

サウナと水風呂で『整い』ます。

 

 

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