2025-05-18
適度な発汗がよいようです。
おはございます。
日曜日の朝です。
昨日の土曜日は小雨パラパラ。
肌寒い感じでしたが
今日は最高気温が30℃に迫る！！
日曜日でお休みの方が
多いことかと思いますが
熱中症対策を万全に
良い日曜日をお過ごしください。
暑さ対策の一つとして『暑熱順化』
が大切なようです。
汗が出やすくする。お風呂に入ったり
サウナに入ったり、軽めの運動をして
適度な発汗をする。が、よいようです。
↓ココアちゃんもきなこちゃんも
暑熱順化中です。
（馬子にも衣裳のきなこちゃん）
