2022-06-12
どんより『寝て曜日』には最適です。
おはようございます。
6月12日（日）の朝です。
どんより霧雨の朝です。
今日も一日どんより？
身体を休めるにはいい天気かも
しれませんね。
我が家の娘は金曜日に
3回目のワクチン接種。
昨夜から副反応でダウン。
どんより薄暗く
『寝て曜日』にはちょうどいいです。
昨日帰宅して、すぐにTVの
電源ON。
陸上の日本選手権を見ました。
通称『３障』こと
3000ｍＳＣ（3000ｍ障害）の決勝。
東京五輪7位の三浦選手が圧勝。
この種目の世界大会で決勝に
残れるなんて数十年前には
考えられなかったことです。
ゴルフのオーガスタ優勝
サッカーワールドカップのベスト４
その位の衝撃です。（私には）
三浦選手の肩甲骨周辺の柔軟性は
有名ですが、あれだけスピードを
出せるということは
足首は『固い』のかな？と。
１００ｍのトップ選手は皆
足首が固いと言われています。
有名なところではジャマイカの
ウサイン・ボルト。
足首が固いと地面からの反発を
吸収しないから推進力に
つながります。しかし、その反面
故障はしやすい。
ボルトをみても、上半身の柔軟性
特に肩甲骨回りはありそうです。
大胸筋が開いてますよね。
三浦選手もそう、大胸筋が
開いて（胸をはる）います。
一ヶ月後のオレゴン世界選手権が
楽しみです。
大胸筋が開いてる・・・ああっ
思い出した5000ｍ優勝の
遠藤選手もそう『開いて』ます。
